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世界气象日,高温引发咽炎?聊一聊咽喉与天气那些事

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慢Yanshu Caragana喉咙健康2019.7.9我想分享

世界气象日是为了纪念世界气象组织(WMO)的成立和《国际气象组织公约》的生效日期。各国的成员必须在这一天举行庆祝活动,以提高对气象工作重要性的认识。中国是世界气象组织(WMO)的创始人之一,长期以来一直密切关注气象工作。特别是随着工业化的发展和全球气候变化的加剧,越来越多的人患上了疾病,严重影响了工作和生活。今天,随着世界气象日的临近,我们将从咽炎的角度谈论喉咙与天气之间的关系。

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气候变化是人类永恒的主题。从地球的诞生到生命的起源到人类社会的发展,每个重要的历史阶段都与气候变化密切相关。与此同时,也发现了天气与疾病之间的微妙关系。中国最早的医学经典《黄帝内经》曾写过“人们生活在天地精神和四季法则”中,并解释了天气变化对人类功能调节和疾病出现的影响。

咽炎是咽部粘膜,粘膜下层和淋巴组织的炎症,通常是上呼吸道感染的一部分。它具有发病率高,起效时间长,易复发的特点。其主要症状为干燥,咽喉发痒,疼痛,异物感,声音嘶哑,刺激性咳嗽等。据统计,咽炎的发病率已达到50%,并且仍有上升趋势[1]。作为一种常见的呼吸道疾病,咽炎的发病率与天气变化密切相关,这需要我们认真对待。

(1)寒冷干燥的天气很容易引起咽炎。秋冬季节或冬季和春季的转折是咽喉炎的高发期。在此期间,许多人患有咽炎。原因是此时天气寒冷干燥,低温会导致咽部粘膜血管收缩,导致咽喉免疫力下降;干燥会影响咽部粘膜和纤毛蠕动的分泌,刺激和损伤咽部粘膜,从而引发咽炎。

(2)阴霾和多尘的天气容易引起咽炎。咽炎主要是由细菌病毒感染引起的。烟雾和灰尘中含有大量细菌病毒。当它们进入人体时,会对咽部粘膜造成严重损害,从而导致咽炎。

(3)高温天气也容易引起咽炎。当温度高时,细菌病毒活跃,水分流失快,喉咙不能得到有效滋养,防御细菌的能力也会降低,增加咽炎的发病率。再加上炎热的天气,人们喜欢吃烧烤,喝啤酒和冷饮,这也会对咽喉产生强烈的刺激,从?鹧恃住?

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(1)注意冷和温暖。早晚之间的温差很大,出门时你必须加衣服。在寒风中戴帽子和围巾,晚上睡觉前泡脚,以增强身体的免疫力。

(2)保持环境卫生。在烟雾缭绕的日子里,尽量不要外出,外出时必须戴口罩。通常,您应该打开窗户通风,打扫房间,整理衣服以保持室内卫生。每天刷牙两次或三次,饭前和饭后漱口,保持口腔清洁。

(3)保持充足的睡眠。通常工作和休息,少熬夜,少参加不必要的娱乐,早睡,中午早起,保持充足的睡眠。

(4)加强体育锻炼。不要熬夜,早点睡觉,早起。多运动,参加体育活动,如跑步,打球,爬山,游泳等,以增强身体的免疫力。

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(5)保持健康饮食。不要吸烟或饮酒,少吃辛辣食物,少喝冷饮;喝开水,多吃新鲜水果和蔬菜,多喝热咽咽汤,帮助咽喉快速恢复健康。

(6)服用咽喉药。在这里,我们推荐缓慢和脾脏复合绿橄榄咽含片:独特的配方,使用天然绿橄榄,温和无刺激,滋阴和清热,舒缓喉咙,适合咽喉瘙痒,疼痛,异物感,声音嘶哑和咽炎的其他症状。

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参考

[1]生命时报。咽炎的发病率已达到50%[EB/OL]。

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